Les Petits Déjeuners de la Forme à Cerizay
Destination Forme Senior est un dispositif régional d’action de prévention et de promotion de l’activité physique pour la santé des seniors.
Toutes les personnes de plus de 55 ans sont invitées à un événement dédié à la santé et au bien-être. Organisé sous forme collaborative entre les Ligues de Badminton, d’Athlétisme et de Golf de Nouvelle-Aquitaine, cet événement est l’occasion idéale de découvrir de nouvelles activités sportives, réaliser des tests de prévention et bénéficier de conseils personnalisés.
Le vendredi 13 novembre 2026
-
Horaires De 8h30 à 12h30
-
Localisation
Domaine de la Roche, 79140 à Cerizay -
Tarif(s) Gratuit
Un petit déjeuner équilibré et éducatif
La matinée commencera dès 8h30 avec un petit déjeuner équilibré, accompagné par une diététicienne. Elle proposera des conseils pratiques pour composer des petits déjeuners
sains et savoureux, faciles à reproduire au quotidien.
Une Conférence interactive
Le petit déjeuner sera suivi d’une conférence interactive sur les mécanismes du vieillissement
et les bienfaits de l’activité physique pour la santé.Cette conférence inclura également un test
ludique permettant aux participants d’évaluer leurs connaissances sur le sport et la santé,
favorisant les échanges et la participation active.
L’objectif est de sensibiliser à l’importance :
● d’une alimentation équilibrée
● d’un sommeil de qualité
● d’une pratique régulière d’activité physique
Des tests de prévention pour une forme optimale
À la suite de cette conférence, deux tests de prévention seront proposés aux participants
● Un test de prévention physique (Diagnoform), pour évaluer votre
forme du moment.
● Un test sur les habitudes de vie (Diagnolife), pour analyser vos routines
quotidiennes et proposer des pistes d’amélioration.
Des ateliers sportifs pour découvrir, s’initier et s’amuser
De 10h30 à 12h30, les participants pourront essayer différentes disciplines grâce aux ateliers
animés par les clubs sportifs locaux :
● Athlétisme : découverte de la marche nordique et de l’Athlé Fit Santé
● Badminton : initiation à ce sport dynamique et accessible à tous
● Golf : Découvrez les bases de ce sport avec une structure gonflable